Spinning

Indoor cycling, oftewel spinning, is een workout met muziek op een speciale hometrainer. De fiets is voorzien van een knop waarmee je de weerstand kunt instellen en de training dus ook steeds zwaarder kunt maken.

Wie naar een spinningklasje kijkt, ziet veel rood aangelopen, geconcentreerde gezichten. Maar laat je daardoor niet afschrikken: spinning is een toegankelijke en ontzettend leuke fitnesstraining die je zo zwaar kunt maken als je zelf wilt. Of je nu 16 of 80 jaar bent, iedereen kan aan deze groepsles meedoen.

Wees gewaarschuwd: als je er eenmaal aan begint, kun je er verslaafd aan raken

 

 

Yess!! de buitenfitness is weer geopend!!

 

Wil jij weer wat aan je gezondheid doen tijdens de corona crisis? Kom dan eens een gratis proefles doen๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ
Wat zijn de sport mogelijkheden op dit moment?
๐Ÿ‘‰ Online lessen: Tacoyo, Pilates, Zumba, Yin Yoga en Senioren Fitness
๐Ÿ‘‰ Buiten Circuit trainingen!!!
๐Ÿ‘‰ Buiten individueel sporten(Cardio en kracht)
๐Ÿ‘‰ Personal Training(30 euro per uur) Dit kan individueel of in tweetallen! Online of op locatie.
Ben je geรฏnteresseerd en wil je een proefles doen? Mail naar info@switch-akkrum.nl of bel 0566651890๐Ÿ“ž