Integraal leefstijl- en vitaliteitscoach
Een gezonde leefstijl bestaat niet alleen uit genoeg beweging en gezonde voeding. Er zijn veel meer factoren die bijdragen aan een gezonde leefstijl. Het ene heeft weer invloed op het andere. Vooral in deze tijd is het belangrijk om preventief te gaan werken aan je gezondheid. Op deze manier verklein je de kans op eventuele gezondheidsrisico’s.
Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden, motiveren en enthousiasmeren om je zowel lichamelijk en mentaal fit en gezond te voelen.
Ik coach jou stap voor stap om een betere balans te creëren in het dagelijkse leven. Een gezonde leefstijl kan op heel veel verschillende manieren. Maar welke manier past nou het beste bij jou? Samen gaan we opzoek naar een aanpak die bij jou past.
Waarom kan ik het afvallen niet volhouden? Welke valkuilen kom ik steeds weer tegen? Wat zijn de verkeerde patronen in mijn dagelijkse leven? Door samen hiernaar opzoek te gaan kunnen we dit eerder tackelen. Jouw valkuil wordt nu een kans!
Stel jezelf deze vragen eens:
- Stel dat het lukt. Hoe zou het er dan voor mij uit gaan zien?
- Ik kom niet meer aan! Wat zou dat met mij doen?
- Ik krijg meer energie, hoe ziet dat eruit voor mijn omgeving?
Stap uit je comfort zone en werk preventief aan je gezondheid, dit is een cadeautje die je later uitpakt! Wanneer je fit en vitaal bent creëer je je eigen levensgeluk. Jij bent de baas!
Vraag nu een kennismakingsgesprek aan door te bellen naar 0566651890 of mail naar jeroen@switch-akkrum.nl.
Jeroen Bosma
Manager fitness
Integraal leefstijl- en vitaliteitscoach
Personal Trainer