Integraal leefstijl- en vitaliteitscoach

Integraal leefstijl- en vitaliteitscoach

Een gezonde leefstijl is niet alleen beweging en voeding. Er zijn veel meer factoren die bijdragen aan een gezonde leefstijl. Het ene heeft weer invloed op het andere.

Bijvoorbeeld: Stress heeft invloed op je spijsverteringsstelsel. Ga je afvallen door middel van sport en voeding? Pak dan als eerst de kern aan. De Kern ligt in dit geval bij stress en niet bij voeding of sport.

Afbeelding1

Vooral in deze tijd is het belangrijk om preventief te gaan werken aan je gezondheid. Op deze manier verklein je de kans op eventuele gezondheidsrisico’s. Denk hierbij aan hart- en vaatziekten of bijvoorbeeld corona patiënten op de IC met overgewicht (80%).

Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden, motiveren en enthousiasmeren om je zowel lichamelijk vitaal te voelen als geestelijk gezond en fit.

Ik coach jou stap voor stap om een betere balans te creëren in het dagelijkse leven. Afvallen kan op heel veel verschillende manieren. Maar welke manier past nou het beste bij jou?

Waarom kan ik het afvallen niet volhouden? Welke valkuilen kom ik steeds weer tegen? Wat zijn de verkeerde patronen in mijn dagelijkse leven? Door samen hiernaar opzoek te gaan kunnen we dit eerder tackelen. Jouw valkuil wordt nu een kans!

Stel jezelf deze vragen eens:

  • Stel dat het lukt. Hoe zou het er dan voor mij uit gaan zien?
  • Ik kom niet meer aan! Wat zou dat met mij doen?
  • Ik krijg meer energie, hoe ziet dat eruit voor mijn omgeving?

Stap uit je comfort zone en werk preventief aan je gezondheid, dit is een cadeautje die je later uitpakt! Wanneer je fit en vitaal bent creëer je je eigen levensgeluk. Jij bent de baas!

Vraag nu een kennismakingsgesprek aan door te bellen naar 0566651890 of mail naar jeroen@switch-akkrum.nl.

Jeroen Bosma
Manager fitness
Integraal leefstijl- en vitaliteitscoach
Personal Trainer

Onze Pakketten

Vitaliteit (pakket Goud)
€699,-/6 mnd
Intake en vitaliteitscheck
10 weeg momenten
Persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding
Gepersonaliseerde trainingsschema’s
Onbeperkt Abonnement sportschool
10 uren Coaching/personal training
Vitaal (pakket Zilver)
€549,-/6 mnd
Intake en vitaliteitscheck
7 weeg momenten.
Persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding
Gepersonaliseerde trainingsschema’s
Onbeperkt Abonnement sportschool
7 uren Coaching/personal training.
Fit (pakket Brons)
€349,-/3 mnd
Intake en vitaliteitscheck
4 weeg momenten
Online begeleiding op het gebied van voeding
4 uren Coaching/personal training